隨著當(dāng)代社會(huì)信息化和數(shù)字化的飛速發(fā)展，越來越多的人每天需要長時(shí)間使用電子設(shè)備，如電腦、手機(jī)等。這些設(shè)備釋放的藍(lán)光會(huì)對(duì)眼睛造成一定的傷害。

防藍(lán)光眼鏡的生產(chǎn)就是為了減少這些電子產(chǎn)品產(chǎn)生的藍(lán)光對(duì)我們?cè)斐傻膫Α?br/>

大量實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)，短波藍(lán)光是可見光中能量的光，導(dǎo)致其穿透力極強(qiáng)，可以直接穿透晶狀體到達(dá)眼睛的黃斑區(qū)域，對(duì)眼睛造成連鎖傷害，防藍(lán)光眼鏡要防的是手機(jī)、電腦和LED燈發(fā)出的藍(lán)光。

但許多人仍然對(duì)防藍(lán)光眼鏡持懷疑態(tài)度:

防藍(lán)光眼鏡為什么能起到防藍(lán)光的作用?

防藍(lán)光眼鏡真的能保護(hù)你的眼睛嗎?

今天小編就給大家解答一下。

防藍(lán)光眼鏡真的能保護(hù)你的眼睛嗎?

首先，答案是肯定的，防藍(lán)光眼鏡可以有效阻擋進(jìn)入眼底的有害藍(lán)光，大大緩解視疲勞等眼部不適癥狀。此外，防藍(lán)眼鏡還可以預(yù)防干眼癥、視網(wǎng)膜變性等眼病的發(fā)生。

防藍(lán)光眼鏡如何防止藍(lán)光?

目前，防藍(lán)光鏡片分為反射性防藍(lán)光和吸收性防藍(lán)光兩大類。

反光防藍(lán)光就是在鏡片上涂上一層能反射有害藍(lán)光的薄膜，防藍(lán)光薄膜就會(huì)有輕微的黃色，這樣屏幕光線就會(huì)柔和。

吸收防藍(lán)光是在基片中添加材料制作，使鏡片材料吸收有害的藍(lán)光，這樣的鏡片具有底色，很淡的黃色。

這兩種方法各有優(yōu)點(diǎn)，但都能減少有害的藍(lán)光。防藍(lán)鏡片不是好的，不是全天候使用就是好的，其實(shí)防藍(lán)鏡片應(yīng)該叫:電子產(chǎn)品使用專用鏡片，戶外不需要經(jīng)常佩戴防藍(lán)鏡片，防藍(lán)鏡片可以減少30%左右的藍(lán)光，這樣既過濾了短波藍(lán)光，又保留了有益藍(lán)光的存在，對(duì)人體更科學(xué)。

在日常生活中，我們也需要注意保護(hù)眼睛免受小事情的影響:比如，睡前減少電子產(chǎn)品的接觸，避免在背景光差的環(huán)境下玩手機(jī)和看書，每隔20分鐘讓眼睛休息一下，這樣可以給眼睛帶來保護(hù)。